Ознака dijeta

Ubrzajte metabolizam na 5 jednostavnih načina

metabolizam square

Prva stvar koja većini ljudi padne na pamet kada čuje reč „metabolizam“ je mršavljenje. Da li je tačno da brži metabolizam znači manje kilograma? I, ako jeste, kako to tačno možemo da ga ubrzamo? ŠTA JE METABOLIZAM Metabolizam je opšti…

Ove dijete stvarno donose rezultate koje obećavaju

U svetu zdravlja i fitnesa, retko je šta toliko zbunjujuće kao dijete. Ili načini ishrane. Ili kako već želite da ih nazovete. Redovno slučamo kako je jedina stvar koja „stvarno funkcioniše“ odrešen način ishrane u kombinaciji sa vežbanjem (u kombinaciji…

Ovog januara ne treba da krenete na dijetu. Evo zašto

diet square

Da li ste primetili da je januar postao zvaničan mesec body shaminga? Januar je. Približava se i famozni 10. kada se većina Srba tradicionalno vraća na posao (ili bar vraća u punom kapacitetu). Sezona kolektivnog prejedanja koja zvanično počinje u…

Probali smo ishranu koja obećava dobro raspoloženje

cargoskver

Dobro raspoloženje? Ovih dana možda ga sledi i pitanje „šta to beše“? Uz konstatne skokove između nemila i nedraga u poslednjih godinu i po dana, teško je održati neophodan nivo optmizma. Ne želimo da u toj misiji posežemo za prečicama,…