Oznaka SAVETI

Prepišite male ali važne trikove za bolju produktivnost

Square Produktivnost 1

Dok i dalje maštamo o skraćenoj radnoj nedelji, neumorno tragamo za alatima koji pospešuju bolju organizaciju i produktivnost. Te alatke mogu se ticati završavanja poslovnih obaveza u doglednom roku ili se javljaju u obliku raznolikih listi koje nam služe kao smernice…

Šta su prisilne misli i kako da im pobegnemo

square prisilnemisli1 1

Svedočimo događajima koji se prvi put dešavaju u našoj blizini. Nekoliko poslednjih nedelja živimo u konstatnom nemiru i tenziji, razmišljamo o uznemirujućim stvarima o kojima ranije nismo i prilično je izazovno vratiti se svakodnevnim aktivnostima. U jednoj ovakvoj atmosferi, potpuno…

Hrana koja vam može pomoći da ublažite PMS simptome

Square PMS

Veliki broj žena ima predmenstrualni sindrom (PMS), te oseća simptome koji se javljaju nekoliko dana pre mensturalnog ciklusa. PMS simptomi vrlo često mogu ometati svakodnenvni život, a u njih spadaju određene emocionalne i fizičke promene. Najčešće među njima su nagle…

Kako preživeti preplavljujući period posle praznika

saveti square

Odmah da odgovorimo na pitanje iz naslova, pravi odgovor je: odmah zakažite termin kod psihoterapeuta, sigurni smo da ćete uz njegovu pomoć najbolje proći kroz ovaj period u godini koji zna biti zaista preplavljujuć, o čemu smo već i pisali. Sva…