Beskrajno ih je, ali šta stvarno rade u praksi? Ideja o tome da “treba da živimo zdravo” nam se na neki način usađuje od malih nogu. Doručkuj, pojedi karfiol i spanać (živeo Popaj!), lezi rano, peri zube, nauči kolut napred…
Danas se sve više ljudi kune u prednosti ishrane bez mesa, vegetarijanske fast food opcije niču kao pečurke i proteini biljnog porekla su se polako izborili za nekakvo mesto i u najtradicionalnijim frižiderima. Da li se nekad pitate koja vrsta…
Summertime sadness? Ovaj tekst stigao je do vas sa zakašnjenjem. Zašto? Zato što danima ne mogu glavu da dignem od umora. Stalno se osećam kao da noćima ne spavam (i to ne u zabavnoj varijanti). I otkrila sam jednu stvar:…
I šta je, uopšte, mikrobiom? Ako guglujete ovu temu na srpskom jeziku naićićete na poražavajući broj članaka u kojima se mikrobiom naziva “organom”. Ne znamo odakle je ovo poteklo ali je netačno. Mikrobiom je, bez nepotrebnog komplikovanja, skup mikrorganizama koji…
Poslednjih godinu-dve, jedan relativno čudan fenomen kruži svetom onih koji se bave zdravom ishranom. Autsajderima bi se moglo učiniti da su se lončići malo pobrkali, a to puno govori danas kada su i litre soka od celera na dnevnom nivou…
Dolce far niente Prvo nas je osvojio hygge, danska reč koja je učinila da udobno (i fensi?) sedenje kod kuće bude kul. Onda smo se bacili na švedski lagom i pronalaženje zadovoljstva i ravnoteže u svemu što radimo u životu. Neki…
Ne postoje magične brojke Ako želite da budete zdravi treba da: pijete osam čaša vode na dan i spavate osam sati, jedete doručak zato što je to najvažniji obrok, dnevno unosite 2000 kalorija. Čak iako ne idete često kod lekara,…
Ana Đurđević, Nevena Zelunka Cvijetić i Sandra Pecić su spremile dezerte posebno za BURO.Srbija Svi smo bar jednom počinili ovaj “zločin” – ne jedemo nekoliko dana da bi se uvukli u haljinu/pantalone/kupaći za određenu prigodu, šta god… Znamo i kako…
Isprobali smo Beauty svet nekad zna da se zanese u New Age pravcu, a to nije uvek loša stvar. Ne teramo vas da kupujete flaše za vodu u kojima su kristali (mada je i to sasvim OK) ali ako imate…
Najbolji način da bilo koju ženu (a i muškarca) privolitr da proba neku dijetu jeste da obećate da na njoj sme da jede ono što voli, a da se pritom istopi. Kao neko ko je u životu bio na dijeti…
Na svakom putu postoji rizik da se ispadne iz koloseka sa načinom života koji vodite. Kao po pravilu, po povratku je potreban period adaptacije i oporavka – jesmo napunili baterije ali kosa nam je suva, koža malo izgorela, a…
Gubitak težine je samo zgodan bonus Šta ako bi postojala pilula od koje ćete biti srećniji, imati više energije i duže živeti? Popili biste je u sekundi, zar ne? Spojler: rešenje postoji, i možemo ga “konzumirati” na dnevnom nivou…
