Početak godine je uvek prilika za novu dobru odluku ili naviku koja će postati deo naše svakodnevice. Važno je da u moru nekih kvalitetnih saveta koje dobijamo, prepoznamo baš one zahvaljujući kojima ćemo se osećati bolje i zahvaljujući kojima će…
Reklo bi se da zdravija ishrana više nije samo pitanje trenda i mode, već stil života kome svako od nas treba da teži. Saveti nutricionista širom sveta svakodnevno nam pomažu da donesemo dobre odluke i počnemo da vodimo računa o…
U poslednje vreme svet je opsednut imunim sistemom i načinima kako da se on ojača i boostuje čak i više nego obično na načine koji ne uključuju samo zdravu ishranu. Razlozi za to itekako postoje ali ovo je mač sa…
Dešava se i najboljima od najboljih: gladni ste, nemate puno vremena ili vas je jednostvno savladala želja da jedete nešto u restoranu brze hrane (ne osuđujemo!). Da, takva hrana može da ima previše soli, aditiva, sakrivenih kalorija… Ipak, ako ostanete…
Ako još uvek verujete da je zdrava hrana, pogotovo ona zasnovana velikim delom na biljkama, dosadna – vreme je da se preispitate. Ovi Instagram nalozi će vam promeniti mišljenje, a iza njih stoje talentovani kuvari i poslastičari koji se specijalizuju…
Načina ishrane je danas zaista mnogo, a provlače se kroz sve kategorije od dijeta isključivo namenjenih gubitku kilograma (najlošiji pristup) do zdravog načina života (jedini održivi pristup). U mnogima od njih je unos šećera ograničen. Pardon, iz svake “dijete” koja…
Guglanje fraza “ojačati imunitet” i “hrana za jačanje imuniteta” nikada nije bilo više na mestu, priznajemo. Ipak, važno je pomiriti se sa činjenicom da ne postoji (nova ili stara) magična pilula ili magični sastojak koji će nas učiniti otpornim na…
O raznim trendovima u ishrani smo pisali puno puta, kao i o tome koliko je wellness kategorija nezajažljiva i često prevrtljiva industrija. Naravno da netolerancije na određene namirnice postoje, isto kao i alergije ali da li smo zaista stigli dotle…
Poslednjih godinu-dve, jedan relativno čudan fenomen kruži svetom onih koji se bave zdravom ishranom. Autsajderima bi se moglo učiniti da su se lončići malo pobrkali, a to puno govori danas kada su i litre soka od celera na dnevnom nivou…
Danielle Duboise i Whitney Tingle su devojke koje stoje iza mega popularnog koncepta dostave zdrave hrane u Njujorku – Sakara. Ideja je krajnje jednostavna, Njujorčanima su ponudile mogućnost pretplate na jelovnike bazirane na voću i povrću podeljene u nekoliko dnevnih…
