Oznaka WELLNESS

Moć zahvalnosti… mit ili istina?

Kaže se da je u životu promena jedina konstanta. I nema sumnje da je tako. Ono što je takođe konstantno je ljudska potreba za nečim novim, većim, boljim, daljim, vrednijim. Neverovatna je snaga i upornost kojom hrlimo napred, uporno zaboravljajući sada…

Donosimo vam nove ideje za trening

fitness square

Fitnes plan za 2022? Prepišite ga od Cher! Ako vam je njena rutina ipak too much, dobra stvar je da nam ova godina donosi pregršt novih fitnes ideja i trendova, a evo najistaknutijih. Ili makar onih koji će to postati.…

Fitnes plan za 2022? Prepišite ga od Cher

chersquare

Svi se možemo složiti da je Cher ikona, a realno se možemo složiti oko još jedne stvari: žena u 75. godini života izgleda besprekorno. Sigurno ste nekad na Instagramu nabasali na njene fotke gde sa leve strane piše 30, a…

Proteinska kafa: da ili ne? Imamo sve odgovore

proffee square

Ishrana je arena u kojoj se nove stvari smenjuju brzinom svetlosti iako bi nekada jednostavno samo trebalo da se držimo oni oprobanih i smislenih osnova koje nam zdrav razum nalaže. Dodajte u to Instagram i TikTok i stvari dobijaju novu…

Pitali smo psihologa: Koliko posla je previše posla?

posao square

Ponedeljak, utorak, isto, isto, isto, subota, pa nedelja. Dan pred dan D, odnosno svaki prvi i mnogima najomrženiji dan u nedelji koji znači rano buđenje, jednu, pa drugu kafu, doručak kako kad, u idealnom slučaju postepeno upadanje u haos, proklinjanje…